Dieet en Voedings Tips

De onderdelen van het voedsel dat het lichaam gebruikt om zich te onderhouden staan bekend als voedingsstoffen. Voedingsstoffen kunnen worden onderverdeeld in twee grote categorieën: macrovoedingsstoffen (eiwitten, koolhydraten en vetten), aanzienlijke hoeveelheden die nodig zijn voor energie en groei en de microvoedingsstoffen (vitaminen en mineralen), in kleine hoeveelheden nodig voor groei en de gewone lichaamsfuncties. […]

Lees verder